
一個忘記死亡的長壽島?
BBC 2013 報導希臘長壽村Ikaria小島,並採訪一位百歲人瑞Stamatis Moraitis. 今年Alternagreece有整理了有關Ikaria的長壽秘密: http://www.alternagreece.com/the-ikarian-man-who-forgot-to-die/ 希臘長壽村Ikaria上的居民平均壽命高於西歐其他地區10年。活超過90歲以上的人是美國的2.5倍。90歲以上的人有60%還是體力充沛,其他地方只有20%左右。 Stamatis Moraitis 說他的祕訣是喝葡萄酒、食用橄欖油、不抽煙、睡午覺、照顧他的葡萄園與橄欖園(運動),這些我相信你聽了不意外,特別的是他說:Many older people make a daily brew of mountain tea from dried herbs such as sage, thyme, mint, and chamomile, and sweeten it with honey from local bees. «It cures everyt